Wat is het Chronisch Vermoeidheidssyndroom?
Als een arts u vertelt dat u het Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS) heeft, bent u al 6 maanden of langer achter elkaar erg moe. De arts en u weten niet waarom u zo moe bent. Rusten helpt niet tegen de moeheid. Door de moeheid kunt u veel minder dingen doen dan u gewend was. U heeft bijvoorbeeld moeite met uw werk, studie, huishouden, sport of leuke dingen doen met familie en vrienden.
Chronisch Vermoeidheidssyndroom symptomen
Naast de ernstige moeheid kunt u ook andere klachten hebben. Deze symptomen komen het meest voor:
- U heeft problemen met uw geheugen of concentratie.
- U bent niet uitgerust als u wakker wordt.
- U bent nog lang heel moe nadat u actief bent geweest.
- U heeft pijn in uw spieren of gewrichten.
- U heeft meer of vaker hoofdpijn.
- Uw lymfeklieren in de hals of oksels zijn gevoelig.
Wilt u weten of u last hebt van chronische vermoeidheid en welke informatie op deze website voor u geldt? Doe dan onze test hier.
Doe de Chronisch Vermoeidheid Test
Chronisch vermoeidheidssyndroom oorzaak
Als een arts het Chronisch Vermoeidheidssyndroom vaststelt, kan hij geen oorzaak voor de ernstige moeheid vinden in uw lichaam. De aanleiding van de moeheid kan wel lichamelijk zijn. Bijvoorbeeld een infectie, een operatie of een bevalling.
De moeheid kan ook zijn begonnen na een belangrijke gebeurtenis in uw leven. Bijvoorbeeld toen een vriend of familielid overleed of toen u een nieuwe baan kreeg. Het is niet altijd duidelijk waardoor de moeheid is begonnen.
Chronisch Vermoeidheidssyndroom behandeling
Wij behandelen het Chronisch Vermoeidheidssyndroom met cognitieve gedragstherapie (CGT). Door cognitieve gedragstherapie leert u anders naar uw klachten te kijken en er anders mee om te gaan.
Het doel van de behandeling is herstel van CVS. Herstel betekent: geen ernstige moeheid meer en weer kunnen doen wat u wil.
Een intensieve behandeling
Onze therapeuten zijn speciaal opgeleid voor de behandeling van het Chronisch Vermoeidheidssyndroom. De behandeling is intensief en niet eenvoudig.
- De behandeling werkt niet zomaar vanzelf: u moet hard werken om van de behandeling te profiteren.
- De therapeut coacht u: hij of zij geeft u tips en denkt mee of u op de goede weg bent.
- De behandeling van CVS heeft tijd nodig. Het kent vaak ‘ups en downs’. U mag best een beetje sceptisch beginnen aan de behandeling. Kiest u definitief voor de behandeling? Dan moet u er voor 100% voor gaan.
- De behandeling duurt 5 tot 8 maanden. U kunt voor de behandeling naar ons behandelcentrum komen. Soms kunt u de behandeling ook volgen via internet.
Als een arts u verwijst naar het NKCV
Verwijst uw huisarts of medisch specialist u naar ons door? Dan nodigen wij u uit voor de vermoeidheidsdiagnostiek.
Als wij u gaan behandelen
Gaan wij u behandelen? Dan bepalen we eerst samen met u uw behandeldoelen. Deze doelen formuleren we zo concreet mogelijk. Bijvoorbeeld: ‘ik wil 32 uur per week werken’, of: ‘ik wil 3x per week een half uur hardlopen’, of: ‘ik wil elke dag koken voor mijn gezin’.
Onderwerpen die daarna aan bod komen:
- We onderzoeken of het beter is dat u in uw dagelijks leven anders reageert op uw klachten.
- We spreken vaste tijden af waarop u gaat slapen en opstaat.
- We bekijken uw lichamelijke, mentale en sociale activiteiten. Doet u te veel of te weinig? We bespreken samen hoe u uw activiteiten gelijkmatig kunt verdelen. Daarna gaat u stapje voor stapje steeds meer doen.
- In het laatste deel van de behandeling gaat u uw leven weer oppakken. U gaat doen wat u wilt doen, zonder dat de moeheid u tegenhoudt. We zorgen er samen met u voor dat u uw doelen bereikt. Bijvoorbeeld dat u weer kunt gaan werken.