Voor veel mensen is moeheid een dagelijks terugkerend verschijnsel. Meestal is het na een nacht slapen of even rust weer over. Sommige mensen blijven moe. Extreme moeheid kan ervoor zorgen dat u niet meer de dingen kunt doen die u zou willen of moeten doen.
Wanneer spreken we van chronische vermoeidheid?
Als u al een half jaar of langer last hebt van extreme moeheid dan kan het zijn dat u last heeft van chronische vermoeidheid. Hoe dit ontstaat is vaak onduidelijk. Soms begint de chronische vermoeidheid tijdens een lichamelijke ziekte of infectie, maar lang niet altijd. Bent u chronisch moe? Test hier welke informatie van het NKCV op u van toepassing is.
Extreme moeheid behandelen
Altijd moe zijn is natuurlijk erg vervelend en hinderlijk. Chronische vermoeidheidsklachten, oftewel extreme moeheid, behandelen we met cognitieve gedragstherapie. Heel eenvoudig gezegd: je leert anders denken en je leert je anders gedragen.
Meer weten over de behandeling van chronische vermoeidheid?