Iedereen is wel eens moe. Veel mensen zijn elke dag moe, maar na een nacht slapen of na even rust is de moeheid vaak weer over. Denkt u wel eens “ik ben altijd moe”? Er is dan nog niet per se sprake van chronische vermoeidheid. Bij ongeveer 85% van de mensen is de extreme moeheid binnen een paar weken of maanden weer over. Wanneer u dagelijks denkt “ik ben altijd moe”, kunt u last hebben van chronische vermoeidheid. Hieronder leggen we uit wanneer we spreken van chronische vermoeidheid en waarmee we dit kunnen behandelen.
Chronische vermoeidheid symptomen (CVS)
Mensen die denken “ik ben altijd moe” en waarbij de extreme moeheid al een half jaar of langer duurt, zijn chronisch vermoeid. Altijd moe zijn zorgt ervoor dat u niet meer de dingen kunt doen die u zou willen of moeten doen. Er kunnen verschillende oorzaken zijn voor chronische vermoeidheid. Echter is het niet altijd duidelijk waardoor het altijd moe zijn ontstaat. Hieronder nog enkele CVS symptomen opgesomd:
- Problemen met uw geheugen of concentratie
- U bent niet uitgerust als u wakker wordt
- Pijn in uw spieren of gewrichten
- Meer of vaker last van hoofdpijn
- U bent nog lang heel moe nadat u actief bent geweest
- Uw lymfeklieren in de hals of oksels zijn gevoelig
Wilt u weten welke informatie van het NKCV op u van toepassing is? Doe hier de chronische vermoeidheid test.
CVS Behandeling
Chronische vermoeidheidsklachten, behandelen we met cognitieve gedragstherapie. Heel eenvoudig gezegd: je leert anders denken en je leert je anders gedragen.
Meer weten over de behandeling van chronische vermoeidheid?